SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • Kazdy uprawiajcy intensynwy sport od lat ma tzw serce sportowca.Stosujacy saa rowniez praktycznie kazdy ma przerost lewej komory serca i jest to normalne o ile nie ma ztego tytuly wiekszych powiklan.Napewno Colin dobrze pisal na temat hematokrytu i nadcisnienia tetniczego,ktore "przechodzone"i nic nie robione beda mialy wiekszy lub mniejszy ,ale [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2023-07-28 13:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ty masz w koncu lat ? na ankiecie napisałes ze 19 ,... a u góry w danych pisze 16 ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2011-07-08 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzadka Galenika fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mną się nie sugeruj, bo w moim przypadku to taka hormonalna terapia zastępcza. Tylko jedna ampa, czyli 250 mg e5d. Mój normalny poziom teścia zbliża się do dolnej granicy normy, więc muszę coś brać od czasu do czasu. Ale fakt, że działa ok, czuję się jakby mi ubyło z 15 lat. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-01-23 19:16:32

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2013-01-23 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT - masa dla cieniasa;p

    Post
    Trening dla początkujących

    bery sory że uraziłem twoją dziecięcą dumę ale naprawde nie pozjadałeś wszystkich rozumów cwicząc te dwa czy 3 lata :D . Człowieku zawsze sie tak wpieniasz gdy ktos podważy twoje zdanie? jak tak dalej będzie umrzesz przed 30 . powiedz coś konstruktywnego , dołóż cos od siebie a nie tylko krytykujesz. takich samozwańczych proroków rodem z blokowej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2008-10-07 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony bark

    Post
    Doping

    [...] lajtowo na pol grama a taka kontuzja moze spowodowac takie cos ze sie cofne o rok i bede musial znowu robic redukcje do kosci zeby trzymac pozniej na masie dobry bf; a tych lat na osiagniecie celu juz duzo nie zostalo bo mam pyerdolone 26... Ty nie cwiczysz juz dlugo i Ci nie spada bo walisz gh pewnie a nie kazdego stac ;-) Hermann1 dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7856 Data: 2012-06-15 19:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkującego [ Mieśnie ]

    Post
    Trening dla początkujących

    haha 50 iron weź się tutaj lepiej nie wypowiadaj masz 15 lat niewiele ćwiczysz na siłowni i niewiele się znasz ja cwicze już prawie 3 lata i wiem o co biega a ty ćwicz sobie dalej swoim planem i później dojdziesz do wniosku że trzeba było słuchać się doświadczonych Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-06-19 23:05:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2009-06-19 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi,o to,że kiedyś było inaczej oto link do tematu jarzynka http://www.sfd.pl/Nadzieje_wagi_ci%C4%99%C5%BCkiej-t248387.html To nie jest tak,że całe lata 90-te były takie,że Adamek zostałby zmieciony. Była też luka w pierwszej połowie lat 90-tych,że Morrison miał pasek i paru kelnerów,Lennox nie był znany dopiero potem pokazywał miejsce w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-06-22 11:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aguilerą (16-4, 11 KO). - W ostatnich kilku walkach zbijanie wagi wpłynęło niekorzystnie na moją postawę. Powinienem wcześniej zmienić kategorię, pięć, może nawet siedem lat temu, ale wówczas byłem najlepszy w dywizji półciężkiej. Teraz trenując z ciężarami znów czuję, że wróciła mi siła - twierdzi Tarver. bokser.org Obstawiam ,że Tarver [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-10-01 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od poniedzialku zaczynam normalny powazny trening na silowni plus oczywiscie dieta ktora chce abyscie mi pomogli skorygowac waze 63kg przy wzroscie 175 cm, wiek 17 lat I posiłek 7:30 kaszka ryżowa NESTLE /// 100gram płatków owsianych 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser twarogowy chudy dajmy na to 100gram II posiłek 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2005-10-14 18:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba samobójcza Pesotto??

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie pozbyć świadka afery...To by go popierwsze nie zatrudniali wcześcniej na stanowisko kierwonicze, po drugie on jest tam bardzo szanowaną osobą, spędził w Juve ponad 10 lat. Po trzecie kto chodzi z różańcem na codzień? chyba tylko ksieża i siostry zakonne...dal mnie chyba próba samobójstawa, choć nie wiem z jakich przyczyn...czyżby go [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2006-06-27 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A ogólnie chodzi o to że jeśli wszyscy na necie trzymaja sie zasad i jest Oki to dlaczego ktos tego nie robi. Taki wątek jest tego tematu. Tez mi sie wydaje ze za pare lat nie bedzie za wiele sklepów stacjonarnych tylko internet. Bedzie samowolka a sklepy beda zarabiać na 10% marży. Firmy Odżwykowe będa happy, Kupujacy będa zachwyceni, a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2009-06-19 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może i każdy inaczej reaguje na saa. Ale wszyscy jesteśmy ludźmi, prawda? No chyba że sie myle No ale jeśli teoretycznie wszyscy jesteśmy ludźmi to jakies podobieństwa muszą być. Mam za pytać za 6-8 lat?? Może jeszcze poczekam a odpowie ktoś z większym doświadczeniem na swoim przykładzie albo na przykłanie znajomego Może Marek coś powie??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2006-10-19 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bronil strzelil agresorowi prostego prosto w szczeke wiec koles odlecial... ...i to doslownie bo padl na chodnik a potylica tak przyj*bal ze zmarl chcesz miec kogos w wieku lat 19 na sumieniu? byc sadzoanym o nieumyslne spowodowanie smierci itd...? warto? ludzie Twojego pokroju nie rozumieja ze wystarczy RAZ doslownie RAZ miec pecha i swiat sie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 2010-02-01 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare wątków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz 18 lat a nie potrafisz użyć wyszukiwarki forumowej i wpisać w nią "10 wskazówek żywieniowych". Jak Ty chcesz sobie poradzić potem w życiu? Nie wiem też jak mam Ci swoimi słowami wyjaśnić co masz jeść. No kurde, bez jaj. My Ci chętnie pomożemy ale wykaż odrobinę inteligencji i własnego zaangażowania. Mamy Cię poprowadzić za rączkę ? ;-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2014-12-27 01:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + K-A + Blue Up + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G no własnie na jakiej podstawie tak twierdzisz ?? Wiadomo poziom testosteronu produkowany przez nasz orgaznim wzrasta wraz z wiekiem i na poziomie 18-19,5 lat zostaje na stałym poziomie. Mysle ze moge sprobować raz sie zyje ? Ale chetnie wyslucham Twojego zdania bo jesli masz jakies dobre uzasadnienie to 115 zl wole przeznaczyc na cos [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2006-08-07 17:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata -wyciskanie sztangi na płaskiej szerokim chwytem 12/10/8/6/6 -rozpiętki na płaskiej 12/10/8 -wyciskanie sztangi na skosie szerokim chwytem 12/10/8/6 -przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek płaskiej 12/10/8 Triceps -Wyprosty ramion ze sztangą łamaną leżąc na płaskiej 12/10/8 -Wyprosty ramion z linkami wyciągu nad głową 12/10/8 -odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2008-03-01 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak z doświadczenia. Nie wiem, mam 18 lat i 2 miesiace i od jakiegoś czasu znika mi trądzik. Nie pojawiają się nowe, skóra myśle że za 2 tygodnie już bd nawet nawet Obecnie jestem na cyklu mono.. Nie jem w ogóle słodyczy, ostrego , fastfoodów.. etc Pije 3/4 l wody Zincas forte(cynk) 1 tabletka dziennie 1 talbetka witamina A+E Drozdze z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2011-02-09 19:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lekkiej. 29 sierpnia na gali KSW 54 autor jednego z najbardziej widowiskowych nokautów w historii organizacji, Maciej Kazieczko (6-1, 3 KO), spotka się z okupującym od lat czołowe miejsca w rankingu dywizji do 155 funtów, Marianem Ziółkowskim (21-7, 5 KO, 12 Sub). Miejsce odbywania się wydarzenia zostanie ogłoszone wkrótce. KSW 54 będzie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2020-08-05 20:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] życia na gali KSW 54. Marian Ziółkowski (21-7, 5 KO, 12 Sub) zastąpi kontuzjowanego Shamila Musaeva (14-0, 8 KO, 2 Sub) w walce wieczoru sobotniego wydarzenia. Okupujący od lat czołowe miejsca w rankingu kategorii lekkiej warszawianin 29 sierpnia zmierzy się z niepokonanym czempionem dwóch kategorii wagowych, Mateuszem Gamrotem (16-0 1NC, 5 KO, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2020-08-25 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SZOKOWY mojego autorstwa -co sadzicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sprintem biega sie na 100 m. może na 200 m. ale nie na 1000 ( ile ty masz lat )

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2006-08-23 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)